SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • fruktoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrecz przeciwnie podkreslam wage szkodliwosci tych substancji i ich wplywu na organizm ktory jest duzo wiekszy niz fruktozy glukozy slodzikow jesli musisz juz brac to co piszesz a pytasz o to co zdrowsze z tego co wymieniasz to fruktoze omowila ci Gras slodziki sa kwestia dyskusyjna nie sa zdrowe to z pewnoscia czy szkodza nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2005-05-25 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moge to hcg po1666 co drugi dzien bo juz mam rozrobione i walnac jakas dawke uderzeniowa cloma pozniej np 100mg przez pierwsze dni chociaz wolalbym nie bo on mnie strasznie zamula patrzac na wynik testosteronu w przed zastrzykiem musialo byc slabo masz racje jestem na siebie bardzo zly ze tak to spieprzylem zaluje tego jak cholera bardzo ci [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2021-10-29 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnp

    Post
    Doping

    [...] na wagę i jest 57 kg, ale mam nadzieję, że będzie tak jak wyczytałam, że efekty będą dopiero kilka dni po odstawieniu. Miczelx To dobrze, że nie umarłam. :P Może to głupie brać takie tabletki nie mając nadwagi, ale pewnie CI z Was którzy np startują w zawodach wiedzą jak ciężko jest zgubić ostatnie kg. U mnie jest podobnie, bo według [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2016-02-03 23:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + D-Ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    te aminokwasy sobie jeszcze jednak dokupie BCAA jakiej firymy sa najleprze ?? to hmb kupilem bo jakos wyszlo ze duzo tego juz zjadlem a 99 zl za 220 kaps to nie tak drogo. ryboza leprza duzo niz glukoza do glukozy organizm sie przyzwyczaja ryboza caly czas dziala tak samo chyba nawet coraz lepiej, moji kumpe brali, ze jeden z glukozom drugi z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2003-12-14 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze zestawu

    Post
    Usuniete tematy

    [...] rękawiczek Wtedy kupię jeszcze to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279, jeżeli DUDA pozwoli zrobić taki szacher-macher. (Albo poszukam na Allegro) No i się zastanawiam, czy brać teraz wyciąg. Luk_aszz ty masz wyciąg wolno-stojący czy montowany do ławki (wsówka), a może przykręcany do ściany?. Który w praktyce byłby najlepszy?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-11-13 09:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestie porady- cykl

    Post
    Doping

    Powiedziecie jak jeden i jak drugi brac?? Co ile dni?? I ktory lepszy:)Drogie to nie jest macie racje:). Aha a na drugi cykl co moznabyloby wziac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-06-08 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta. Prosze o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe jedna salatka jarzynowa dziennie to duzo??do kazdego posilku powinny byc warzywka:> do szkoly mozesz brac np: platki owsiane+twarog+rodzynki+orzechy w pojemniczku,juz lepiej niz te bulki daj chleb pelnoziarnisty jak nie chce ci sie kombinowac tak.poza tym ryz wczesniej ugotowany mozna na zimno wkrecac.heh tego nie rozumiem:P-"Nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2007-01-04 17:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn+Xpand Energized

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli dt: XP rano na czczo + 2xKre-Alkalyn i po treningu KreAlkalyn Dnt:Xp rano na czczo + kre alkalyn2x1 ... i potem jeszcze wieczorem brac kre-alkalyn?i co na drugi cykl polecacie z tego co wymieniłem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2006-02-01 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    te m1t nic ci nie da jak i mi, chwilowy efekt pompy oraz uczucia twardosci, minie jak przestaniesz brac co do boldka to cos ci da na pewno, ale sam nie bralem tego srodka wiec nie wiem dokladnie jak dziala w praktyce

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2004-10-28 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły na treningu ''na mase''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczę treningiem hst, biorę plutonium+hyperfusion i bcaa. Po skończeniu cyklu mam zamiar zacząć trenować na siłę i teraz powstaje pytanie - Czy na treningu na siłę dalej brać kreatynę? Wiem że zwykle robi się cykle między 6-8 tygodni a potem co najmniej tyle samo przerwy. Ale swego czasu pojawiła się opinia na sfd że można a nawet powinno się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-01-21 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jestem podczas cyklu na cypionacie z boldem, oczywiście dieta jest trzymana tak samo trening jest zmieniany i wgl :) ogólnie jakie witaminy bierzecie? obecnie stosuje Olimpa Multiple Sport + odzielnie Magnez i Potas, warto dorzucić coś jeszcze do suplementacji? czasami mam akcje, że mnie łapie skurcz w łydce, mimo, ze łykam ten magnez i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2016-01-19 01:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer po treningu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac przed i po treningu przed ok.40-50min porcje w zależnosci od brakow w diecie! Na opakowaniach bedziesz mial zapewne cos okolo 1-3 porcji dzienni po ok.150g Wg mnie to za duzo ,gdyby mial tak brac 3*150 , to SWG 4.5kg musiałbym co 10dni kupowac Bierz 2-4 porcje dziennie po ok.40-50g dziennie, np. po sniadaniu , przed i po trenignu i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-04-16 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka/wino

    Post
    Doping

    czyli jest to za mała dawka ??? ale ta deka ma 250mg/ml czytałem jak na pierwszy raz te 225mg na 7dni wystarcza to jest coś koło 0,9ml to może co 6 lub 5 dni brać taką dawkę >>?? narazie wziąłem raz dwa dni temu i chce sie dymać i nie mogę sobie tego wyobrazić ze mi sie nie będzie chciało chyba to nie możliwe w moim przypadku :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-11-21 00:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st attempt - odzywki/suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha ok rozumie, a co do diety, to zapewne znacie jakas mniej wiecej dobra lecz nie az tak kosztowna, bo jak wiadomo nie kazdy spi na pieniadzach, co w takiej sytuacji jesc/brac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-11-01 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superdroll

    Post
    Doping

    mysle ze warto, biore to juz 3 tydzien i np sila skoczyla na klatke o ok.15kg, prakyycznie w kazdym cwicxzeniu doszlo pare kg, a w mc i przysiadach to nawet kilkanascie kg, waga do tej pory poszla o jakies 5 kg, jesce bede to brac z 1,5 tyg wiec sie zobaczy koncowe rezultaty, ale poki co to nie jest zle

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16833 Data: 2006-04-16 01:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań nowego...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jakby nie patrzeć to do tej kreatyny nie muszę brać tego białka? Licząc na 85kg wagi (tyle ważę nie licząć tłuszczu, mam nadwage +/- 20kg, ale leci w dół i to bardzo szybko) to bym musiał dostarczać z pożywieniem dziennie 170g białka, bez problemu to utrzymam w diecie. A co do węglowodanów to Mi wyszło na dzień 350ww, to dobrze? Bo za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2007-04-18 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unbelieve nie pisz BANIALUK bo az razi w oczy. Jesli po samym testosteronie sa spadki to po co w ogole brac ten srodek? Tzn. ze po innych srodkach niema spadkow? Zawsze po cyklu sa jakies spadki, mniejsze lub wieksze w zalerznosci od diety treningu etc. I nie zawsze zalerzy to od srodka. Nieda sie utyrzymac tej samej formy co w szczycie na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2007-05-11 00:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wyskoku i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co z tego że pakuje do kosza jak stawy nawalają i za niedługo moge przestać grać z bólu, a poza tym to w tym samym czasie ze sztangą można cuda zdziałać he he i nie trzeba brać żadnych lekarstw na stawy Dobra ale nie śmiećmy gościowi w temacie, nie będziemy się kłócić bo każdy ma swoje zdanie sog na zgode Zmieniony przez - kp11 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2005-12-29 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Federation oraz Klub Sportowy Ironfit Kalisz * Kontakt do organizatora: [email protected] 4. Uczestnicy i warunki * W IV Mistrzostwach Polski Kettlebell BOLT mogą brać udział wszyscy chętni, niemający przeciwwskazań lekarskich do udziału w dyscyplinach sportowych typu wytrzymałościowo - siłowego, którzy zgłosili swój udział i zostali [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2017-02-06 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis uraz w rejonie mostka, diagnoz bylo kilka, sam nie wime co to bylo na prawde. czulem poprawe po trecowskim preparacie. moze to zbieg okolicznosci, ale wczesniej leczylem dwa miechy NLPZami i nie bylo wielkiej poprawy po odstawienie, natomisat jak zaczalem brac join therapy - faktycznie poroawe odczulem. jednostkowy przyklad to za malo by cos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2007-11-14 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)